Denna retreat fokuserar på ryggen, speciellt ländryggen, vilken är världens mest ställda diagnos.


Vi kommer titta på förhållandet mellan ryggen och bäckenet, tillsammans med fascians (bindvävens) roll vid besvär i rygg och bäcken.


- Vi kommer att ha 3 olika typer av träning, qi-gong, yoga och osteopatisk workshop, med mkt fokus på just dessa delar.


- Föreläsningar om ämnet.


- Du erbjuds individuell undersökning av din rygg och bäcken.


- Mat och logi.


- Relax, med inomhuspool.


 

"Med smärta dygnet runt pga 3 diskbråck. Efter behandling & övningar från Janne, så är smärtan borta".

"Jag har bytt båda höfterna & båda knäna. Jag kunde inte gå mer än 50 meter i taget pga smärta i ryggen. Efter behandling och övningar, kan jag numera gå någon kilometer".

  Före                                         Efter

"Jag åkte på ett ryggskott & blev sned. Efter några behandling av Janne & lite övningar, så var jag rak igen och smärtan var borta".